SandraTeresePersson

Hejsan! skrev aldrig igår, hade varken tid eller lust. fullt upp :p hehe. försökte från mobilen men går fortfarande inte.

ja idag har jag jobbat på min lediga dag. 7.45-15.00 så det var inga problem :) därimot börjar jag känna mig hängig, varm och ont i halsen :( så får hoppas att jag inte åker på något allvarligt. tänkte vila en stund nu iaf, eller lägga mig på soffan och glo på lite värdelös tv.

jo förresten gick in på v20 igår, nå sjukt vad tiden går fort :) så har halva tiden kvar! och kan säga att jag längtar som bara den! ♥

nu ska jag vila. hörs senare!

Kom nyss hem från valbo. kunde iallafall inte blogga från mobilen, eller visste inte hur man gjorde :p gick ju bara att skriva i rubrik fältet.. antingen är det jag som är dum eller så gick det bara inte. nån som vet hur man gör? :)

har iaf varit ute i valbo hela dan med svärmor. gick till köpis en sväng o kollade. fick med mig ett linne hem iaf :) som är tänkt att jag ska ha med mig till turkiet. sen fikade vi och gick hem. andreas kom senare då vi skulle äta o kan inte minnas när jag blev sådär mätt som jag blev :p jordgubbar o glass efteråt också :)

ne nu ska vi mysa ner i soffan o kolla på film. vi hörs imorgon! godnatt kram

hejhopp. fredag idag vilket innebär helg! :) dagen på jobbet har gått bra. så nu är jag lördag, söndag o måndag. långledigt :) ska strax göra våfflor åt mig o älskling sen blir det bara mys framför tvn ikväll. köpte med mig lite gotta hem ;)

ha en trevlig fredagskväll! :) kram

Vecka 19

Kroppen: Nu börjar du komma halvvägs genom graviditeten. Det kan vara bra att reflektera över sin livssituation och det som ska komma. Tanken förändras från ”nu är jag gravid” till att ”nu väntar jag barn”.

Blodvärdet sjunker och barnet behöver mycket järn. Nästan alla gravida kvinnor behöver ta järntillskott. Blodtrycket kontrolleras regelbundet på barnmorskemottagningen. Det är vanligt att det sjunker lite, eller stannar på samma nivå som tidigare. Om blodtrycket går upp kan det vara ett tecken på havandeskapsförgiftning.

Livmodern växer allt mer och magen börjar få en rund form i profil. Vissa kvinnor kan känna av foglossning omkring den här tidpunkten. Det kan yttra sig som en diffus värk runt bäcken och neråt låren. Under senare delen av graviditeten kan man få problem med ryggen, man kan till viss del motverka det genom allsidig kroppsträning som dessutom gör att man får bättre kondition.

Fostret: Små, ljusa hårstrån så kallade lanugohår täcker kroppen och till och med undersidan av fötterna. Det fina fjunet kan finnas kvar på vissa delar av kroppen efter födseln, t.ex på ovansidan av öronen. Ögonbrynen och ögonfransarna börjar markeras och på barnets fingertoppar finns helt unika fingeravtryck. Benen har nu kommit ifatt och är i rätt proportion till kroppen. Barnet ser ut som en färdig människa, i miniatyr.

Träningstips

Ta gärna promenader, simma eller gympa i den utsträckning och takt som känns behaglig. Cykling är också bra, det stabiliserar bäckenet. Du kan även träna upp samarbetet mellan nerver och muskler i bäckenet genom knipövningar. Dra ihop musklerna i bäckenbotten, mjukt men kraftfullt och håll sedan kvar så länge du kan och släpp sedan efter. Upprepa några gånger. Genom att man lär sig behärska bäckenbotten så underlättas förlossningsarbetet och gör att du snabbt kommer i form efteråt.

Här har ni en bild på min bäbismage :) dock så tycker jag att den inte har blivit stor än men det kommer väl. säger väl bara pang så har man världens mage där sen :) tiden har gått sjukt fort och snart har jag gått halva tiden! och man bara längtar o längtar efter varje dag. ♥

Jag o älskling har precis ätit tacopaj :) gud så gott det var! så nu är man proppmätt. tänkte att jag skulle hoppa in i duschen nu sen ska vi mysa framför tvn.

hoppas ni får en mysig fredagskväll! kram